Caspita Rock...
sembra che hai lo stesso mio problema dovuto ad una lussazione alla spalla destra che ho avuto in passato (2 volte per l'esattezza la prima a 12 anni in una gara di judo e l'altra a 20 al militare)
Il referto della mia risonanza magnetica dice:
Lesione di tipo Hill-sachs, sospetta lesione tipo Bankart e minimo fluido a livello dell'articolazione acromion-claveare.
Modico incremento del segnale T2 riferibile ad edema e possibile lesione intratendinea. (io non capisco niente di ste robe)
Risultato il fisiatra mi voleva fare delle sedute di magnetoterapia e tens, ma io mi sono rifiutato di spendere soldi, visto che ho fatto anche delle sedute simili per una infiammazione del nervo ulnare che non mi hanno fatto niente, quindi me la tengo.
Tornando a te, mi spiace perchè so che sono cose fastidiose e ti limitano molto nell'allenamento, soprattutto in certi esercizi (tipo croci, pectoral, alzate laterali, lento dietro e tutte quelle dove si lavora molto con la spalla)
Comunque fai la visita e facci sapere... e in bocca al lupo per una completa guarigione.